502/ 898 kcal
216/ 150 kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 (1회분, 55g) | 77kcal |
배추된장국 (1인분, 30g) | 16kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 10g) | 8kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
딸기 (1개, 84g) | 21kcal |
검은콩밥 (1공기, 48g) | 60kcal |
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 69g) | 57kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 26g) | 38kcal |
배추된장국 (1인분, 37g) | 19kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 7g) | 5kcal |
무생채 (1소접시, 15g) | 5kcal |
배추겉절이 (1소접시, 15g) | 6kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
딸기 (1개, 33g) | 8kcal |
딸기 (1개, 52g) | 13kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
두부 (1회, 50g) | 39kcal |
배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
양상추 (1인분, 95g) | 10kcal |
삶은 검은콩 (1회분, 7g) | 9kcal |
닭가슴살 (1인분, 38g) | 41kcal |
[오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 (1큰술, 10g) | 13kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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