다이어트 2주차입니다 2주동안 900칼로리 안넘기게 잘 챙겨먹우면서 매일 운동하면서 1.5키로를 뺐어요 근데 어제 너무 스트레스 받는 일이 있어서 폭식을 했는데 그게 너무 많이먹어서 떡볶이, 컵라면, 초코우유..야식으로 치킨까지ㅠㅠ 아침에 1키로가 쪄있는거 보고 지금 너무 스트레스 받는 중입니다.. 어떡해요ㅠㅠ 다시 안먹고 꾸준히 운동하는 수밖에 없겠죠..ㅠㅠ
당연한거에요ㅋㅋ 식사하고 배출을 안했으면 당연히 몸무게는 늘어있죠ㅋㅋ 스트레스 받을 필요가 없습니다.. 먹 다시 시작하면되죠ㅋㅋ 원래 다이어트란게 먹고 또 빼고 반복인거 같아요ㅋㅋ 다이어트로 스트레스받지 마시고 뭐 하루쯤 먹고 또 시작하면되요ㅋㅋ 하루만에 찐 살은 하루만에 소비할수있습니다ㅋㅋ 체중에 너무집착하지 마시고.. 운동을 통해서 몸매를 가꾸는데 신경써보세요ㅎㅎ
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