1495/ 800 kcal
1116/ 384 kcal
붕어빵 (2개, 100g) | 200kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
[샤니] 요요꿀호떡 (1개, 25g) | 70kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 14g) | 50kcal |
딸기잼 (1회분, 25g) | 52kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
[샤니] 요요꿀호떡 (2개, 50g) | 140kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
호박죽 (1/2대접, 50g) | 36kcal |
문어숙회 (1회, 20g) | 14kcal |
잡채 (1인분, 40g) | 76kcal |
감자전 (1소접시, 50g) | 26kcal |
불고기 (1인분, 70g) | 113kcal |
오징어볶음 (1소접시, 20g) | 21kcal |
가지튀김 (1소접시, 40g) | 48kcal |
생선까스 (1인분, 40g) | 70kcal |
된장국 (1인분, 50g) | 19kcal |
매실차 (1잔, 50ml) | 14kcal |
강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
훌라후프 (90분) | 360kcal |
박봄다리운동 (50분) | 400kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) | 91kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
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