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  • 람모닝·초보
  • 2017.02.26 02:24
Q.아침식단으로 어떤가요 ?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
사과 1개 바나나1개로 아침식단 어떤가요?
당이 걱정이네요 ㅜㅜ
  • 람모닝
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정석
  • 한삿갓
  • 02.26 02:49
  • 바나나 1개에 사과 반쪽은 어떠실까요? 두개 다 드시는건 생각보다 양이 많으실거에요. 당은 크게 걱정 안하셔두 돼요. 저도 과일로 아침 간식 다 했었는데 그때만큼 다이어트 쉽게했던 적이 없어요. 찌지도 않고 살빠지고 피부좋아지구 다른음식 생각도 안들고
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초보
  • 사십키로그램
  • 02.26 15:20
  • 바나나 반개 사과 한개나 사과 반개 바나나 한개도 좋을거같아요!
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초보
  • amuro99
  • 02.26 05:25
  • 저는 아침에 과일1개,통밀식빵1개,무첨가두유 이렇게 먹어요.
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입문
  • 앞뒤미인
  • 02.26 02:27
  • 둘중에 하나만 고르는게 좋을것같네요
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