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  • sky·초보
  • 2017.02.26 05:33
Q.수영복 입으려면 얼마나 빼야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 키가 156 인데(성인입니다ㅠㅠ)
몸무게가 몇키로가 되야지 수영복 입을 수 있을까요

다른덴 괜찬은데 허벅지가 드럽게 안빠지네요😂
허벅지가 딴딴한데 계속 스쿼트를 해야할까요?
오히려 두꺼워지고 있어서......
  • sky
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물 마실때
1 57 냥덕후
허벅지안쪽살 어케빼요..
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댓글 (4)

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정석
  • 살빼서여신되자!!
  • 02.26 16:25
  • 40이여
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정석
  • 한삿갓
  • 02.26 11:01
  • 예쁜 느낌은 45미만이지 않을까 싶어요. 입기야 뭐 아무때나 상관없겠죠
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지존
  • 상쾌한아침
  • 02.26 07:49
  • 허벅지 운동 집중적으로 하시면 빠집니다
    초반에 하체운동하면 일시적으로 더 부풀어 보일 수 있지만 그 시기만 지나면 체지방은 빠져나가고 근력이 자리 잡으면서 탄력있는 허벅지로 바뀔겁니다~~
    제가 요즘 허벅지,힙업,복근에 집중하고 있는데
    허벅지보다 아랫배 라인 잡는게 더 힘드네요~ㅠㅠ
    허벅지 운동 하신다면 식단은 조절해주시고 물은 2리터 정도까지 마셔주시면 효과 더 빨리 보실 수 있을거에요~~^^
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다신
  • hsj7638
  • 02.26 07:46
  • 수영복은 지금도 입을 수 있지요...^^ for a bikini body you just need a bikini and a body
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