다이어트 시작 몸무게가 62.8 10일 후 58.5
그리고 57.6까지 내려갔다가 요즘 계속 58.5 언저리를 맴돌아요. 20일 정도 됐는데 정체기인거 같기도하고...
처음에는 등산이랑 줄넘기를 주로 했고요
요즘엔 날씨가 추워서 밖에 나가지는 않고
집에서 홈트레이닝 (쿵쿵거리지 않는 운동 위주로)을 했습니다.
먹는 것는 비슷한거 같은데...
하루에 약 1000 칼로리 정도 먹고 있고요...
왜 살이 잘 안빠질까요?
배는 좀 많이 들어가 보이긴 하는데...
그냥 보기엔 적당해 보이다가도
예전에 입던 옷을 꺼내 입어보면 여전히 잠기지가 않아서 실망스럽습니다.
어떻게 하면 계속 쭉쭉 빠질까요?
목표 몸무게는 54입니다.
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