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  • 수정이살빼·초보
  • 2017.02.26 16:59
Q.다이어트식단 좀 봐주세여!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침-사과1개 바나나1개 두유1팩

간식-아몬드7~10개, 야콘반개

점심-고구마1개~반 계란2개 (한개는 흰자만)

저녁-어머니반찬 일반식(반공기)

피드백 부탁드려여..!! 정말 이번에 제대로해보려구요!!!!
  • 수정이살빼
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댓글 (2)

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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.26 17:05
  • 짠맛에 길들여진 우리 입맛은...다이어터들에겐 정말 유혹이거든요...짠맛이 식욕과 입맛을 더 끌어당긴답니다^^
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공감 1 신고 0
다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.26 17:04
  • 저녁과 아침을 바꾸시는게 더 효과적일듯 같아요^^
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공감 1 신고 0

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