1400/ 1277 kcal
350/ 213 kcal
[씨알로] 콘시리얼바 (1개, 20g) | 79kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵, 190ml) | 125kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
가지볶음 (1소접시, 30g) | 21kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 7kcal |
두부 (1회, 30g) | 23kcal |
김 (2장, 2g) | 18kcal |
계란말이 (1소접시, 20g) | 28kcal |
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
[미스터피자] 스노잉 쉬림프 크림치즈 L (3회분, 399g) | 933kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
슬라이드 크런치 (40회) | 12kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
니푸시업 (3분) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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