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  • Kim다이어터·초보
  • 2017.02.28 21:07
59일차 하루식단 약700kcal
3탄



아침
무첨가 두유+위트빅스1조각+바나나1개+냉동블루베리25알
약 231kcal




아침간식
푸룬
약 20kcal


점심
감자탕3/4국그릇+쌀밥1/4
약 179kcal


점심간식
레모나
약 6kcal


저녁
플레인1/4+바나나1개+딸기1개+닭가슴살구이1/2+방울토마토3개
약 243kcal




저녁간식
아몬드3알
약 21kcal
  • Kim다이어터
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지존
  • 허니베리
  • 03.01 18:10
  • 비밀 댓글 입니다.

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