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  • 하루빵·입문
  • 2017.03.03 19:16
Q.다이어트생각만 하면 짜증나요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세영
..제가 키에 비해 몸무게 많이 나가요
157에 65키로입니다
몸무게로 인해 허리도 발목도 안좋아서
항상 다이어트를 해야겟다는 다짐합니다..
아 이제 해야지하고 뱃살운동이나 유산소운동을 찾다보면 확 짜증이 밀려옵니다..ㅠㅠ
그전에도 몇번하다가 살빠지고 요요가 오긴했습니다..
그땐 그렇게 짜증도 안났어요..
작년 가을? 쯤부터 다이어트생각만 짜증이 오더라구요ㅠㅠ
지금도 이글 쓰면서 짜증이 확 옵니다..ㅠㅠ
빼야하는데.. 조언좀...주시면 감사하겟습니다ㅠㅠ
  • 하루빵
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입문
  • 하루빵
  • 03.03 19:42
  • 수영도 생각해봤는데 제가 직장인이라 시간이 잘 안나서ㅠㅠ
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초보
  • 문뉴문뉴
  • 03.03 19:25
  • 수영을 한 번 해보시는게 어떨까요? 저도 수영으로 한달반만에 5키로 감량했어요~ 초급이시면 발차기만으로 힘드셔서 빠지실겁니다~ 대신 식이조절 같이 해주셔야 해요^^ 화이팅입니다~
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