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  • 린린7
  • 정석2017.03.04 13:2499 조회1 좋아요
다이어트2주째
2주전 비만클리닉가서 인바디와혈액검사후 복부비만이라고해서 식욕억제제등 약을 받아왔어요.
약은 의존도가 높아질까봐 거의 먹지 않고 있어요.
하루 1000칼로리 내외로 식단조절하고 있고
운동은 낮에 센타가서 스트레칭과 방송댄스 1시간 20분.
저녁땐 집에서 이소라다이어트 5일째 하고 있고.
오늘은 공휴일이라 집에서 체중집중관리1주차 1세트 했어요.
한달후를 기대하며 ~~

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지존
  • minjiminji
  • 03.04 20:27
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 린린7
  • 03.04 13:30
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • minjiminji
  • 03.04 13:26
  • 열심히 운동하고 있으니 한달 후에 효과가보일꺼에요! 다이어트 열심히하세요^^
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