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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.04 19:40
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🐖유지할꺼야!__170304 저녁🐖
간식인지 저녁인지
4시 30분 반먹고 6시쯤에 나머지

견과류 1/2,슬라이스치즈 1장, 단호박빵 1/3

저녁인것같기도하고..
7시 13분 ~ 7시 35분
포만감 5

수제요거트 1/2, 사과 1/6, 양배추, 방토 6개, 계란1, 코코넛오일 1t
잠깐 가족끼리 드라이브나갔었는데 저녁을 안먹을줄은.. 배고파서 후다닥차리고 허겁지겁먹었어요😿
  • 사랑옵은양이
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이친구 한알 먹어버렸네요 ^^;
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저녁은 단백질위주로~
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