평소에 밥은 안먹어도 빵은 빼먹지않고 먹는 빵순이의 두번째 통밀빵 식단을 가져왔습니다!!

오늘 제가 먹은 빵은 '통밀코코넛빵' 입니다!!
코코넛을 좋아하지만 먹을 기회가 적었는데 빵속에 코코넛이 들어있다니 먹기 전부터 설렜습니다❣

통밀코코넛빵은 한봉지에 두개가 들어가있구요!
빵만 봐도 코코넛과육이 들어가있는게 보여요!
그 태국여행다녀올때 꼭 사오는 코코넛칩같은 코코넛과육이 빵 사이에 쏙쏙쏙 들어가있어요!
1개당 188kcal라구 합니다!

🍴오늘의 식단🍴

-통밀코코넛빵1개:188kcal
-닭가슴살80g:80kcal
-양상추
-무지방우유 1잔

보기도 좋은 떡이 먹기도 좋다구 저는 예쁘게 차려놓고 꼭! 그릇에 꽉채워서!! 내가 많이 먹고있다는 (많이먹지만...) 착각을 일으킬 수 있게!! 하고있습니다~

빵을 냉장보관하고 있어서 따뜻하게 먹기위해 전자렌지에 20초 정도 돌렸습니다!! 그 정도면 먹기 좋은 온도가 되는 것 같아요!

이번에는 빵을 이용해서 매우 소소한 '다이어트샌드위치'를 만들어보려구해요! 시중에 파는 샌드위치 제가 참 좋아하는데요.....빵에 마요네즈 잔뜩! 햄 잔뜩! 치즈 잔뜩! 다이어터에게 그것은 금지이지요!!!안됩니다!!!!!!!!
통밀빵으로 죄책감없는 칼로리도 낮고 맛있는 샌드위치를 먹어보겠습니다ㅏㅓ

저번 스틱빵처럼 열을 가한 빵칼로 잘라서 단면이 매우매우 깔끔해요 ㅎㅎ ( 뿌듯 ) 햄버거빵 같은 느낌은 저만 느끼나요? 햄버거를 먹고 있는 느낌까지 나게 해주는 빵은 사랑입니다❣

통밀코코넛빵위에
다이어터의 숙명 닭찌찌살🐔올려주고!
위에 아삭아삭 양상추🥗를 올려주면 완성!
매우 간단하죠?
배고픈데 간단하게 빨리 먹는게 최고인 것 같아요 ㅎㅎ