view-top

  • 1
03월 04일 (음식 1071kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 243kcal
1071/ 1277 kcal
250/ 213 kcal
아침식사120kcal(11.20%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사261kcal(24.37%)
[뉴푸드] 시저샐러드 (1회분, 200g)
261kcal
[청정원] 감식초 (1회분, 5g)
0kcal
오후간식6kcal(0.56%)
[버거킹] 아메리카노 (1회분, 227ml)
6kcal
저녁식사684kcal(63.87%)
볶음밥 (1/2인분, 150g)
252kcal
군만두 (3개, 93g)
256kcal
깐쇼새우 (1/2인분, 100g)
176kcal
운동250kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
스텝퍼 (7분)
42kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
슬라이드 크런치 (20회)
6kcal
런지 (20회)
5kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
  • 사랑의설탕
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글