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03월 06일 (음식 642kcal, 운동 591kcal)
야구 ㅠ하면서 치맥을 막어줘야하는데 ㅠㅠ.
참을 인인인인 지고 있으니 더 짜증 ㅠㅠ

내일은 임창용이 안나오길 바래본다 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1426kcal
642/ 1772 kcal
591/ 295 kcal
아침식사245kcal(38.16%)
병아리콩 (1회분, 100g)
180kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
미니양배추 (1회분, 40g)
18kcal
카레가루 (1티스푼, 6g)
20kcal
유기농아가베시럽 (1회분, 5g)
14kcal
양상추 (1인분, 30g)
3kcal
점심식사164kcal(25.55%)
양배추 롤인데 ㅠㅠ 칼로리 등록이 안되잇어서 ㅜ 정확한 칼로리를 몰라서 그냥 양배추 샐러드로 등록
양배추샐러드 (1접시, 143g)
164kcal
오후간식233kcal(36.29%)
오렌지 (1개,196.5g)
131kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
운동591kcal
런닝머신 달리기 (20분)
141kcal
하체운동 (헬스기구) (30분)
90kcal
스쿼시 (30분)
360kcal
  • 하뚜이따요
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초보
  • rami*
  • 03.06 22:53
  • 👍🏼👍🏼👍🏼
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