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  • 젤리슈
  • 지존2017.03.07 09:4585 조회2 좋아요
  • 1
오늘 아침에 몸무게가...
가끔 몸무게 재고 하는데요
어제 라면 조금 먹고 오징어튀김 조금 먹고 ㅠ해서
걱정되는 마음으로 올라가는데요...
결과는...
오!!!!!59.1키로
0.9 키로 빠졌어요.대박 ㅎㅎ
평소에 적게 먹어서 감량이 되나봐요 ㅎ
어제 라면이랑 튀김 너무 속이 좀 느끼했어요.
다이어트 때문에 튀김 같은거 안 먹었는데 ㅎ
아무래도 갑자기 먹어서 속이 느끼했나봐요.
아빠가 콜라 마시라고 했지만 거절했어요.
그건 나에게 마지막 다이어트 자존심이라서 ㅋㅋ
아침부터 기분이 좋아서><글 올렸습니다.

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정석
  • 김쥬디
  • 03.07 17:54
  • 오 축하해요
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정석
  • 건강한당고
  • 03.07 11:55
  • 와~ 축하해요!! 역시 열심히 한 보람이 있네요 ㅎㅎ
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지존
  • 젤리슈
  • 03.07 11:31
  • 꿈틀언니 다이어트 하면서 느끼는게 양인거 같아요 ㅎ 뭐 먹는거 중요하지만 양이 가장 중요하다고 생각해요 ㅎ
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정석
  • Yyn
  • 03.07 10:06
  • 완전 부럽네요ㅠㅠ역시 다이어트는 식이조절이 크게 작용하나봐요. 저두 먹는걸 좀 줄여야할텐데
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정석
  • °°
  • 03.07 09:51
  • 젤리슈 오래할 수 있는 자기방법을 찾는게 최고네요ㅎㅎ 같이 다열해용
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지존
  • 젤리슈
  • 03.07 09:49
  • 지금 목감기이라서 기침하면 갈비뼈가 아파요 ㅠ 버핏테스트 그게 시작한지 얼마 안되서 근육통이 있네요
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지존
  • 젤리슈
  • 03.07 09:48
  • °° ㅎㅎ 제가 다른사람과 다르게 일반식하는데 양만 줄이고 하고 있는데요.이 방법이 좋은거 같아요.ㅎ 저녁에만 콘푸라이트를 먹고요 ㅎ
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정석
  • °°
  • 03.07 09:46
  • 오우 대박!! 많이빠지셨네요!! 역시 꾸준히 하는게 답인가봐요
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