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  • 양산운동광·정석
  • 2014.09.10 23:16
52일째 오늘의 일기
추석휴무 마지막날이다 ㅜㅜ
집에 왓기때문에 무산소도 해줫다

아침 40분 빨리걷기
30분 반신욕
15분 L자다리
점심 1시간 빨리걷기
저녁 30분 무산소
1시간 빨리걷기
15분 L자다리

내일부터 일상이다!

오늘의 일기 끗!
  • 양산운동광
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댓글 (2)

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정석
  • 양산운동광
  • 09.11 22:20
  • 폭풍감량하고봅시다 서로서로 화이팅해요!
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정석
  • 율듈맘
  • 09.11 17:34
  • 열심히 하시네요!화이팅!
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