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  • 다이어터에디·정석
  • 2017.03.07 17:10
  • 2
Q.런지 후 아랫배 당김
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그동안은 괜찮다가 어제오늘 이러는데요
어제는 생리직전이었구 오늘은 막 터졌거든요
런지를 하고 나니까 배가 너무 당겨서요
심한 생리통 겪는 느낌?
다른 동작 땐 괜찮았는데 런지만 하면 이렇네요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 근육up체지방down
  • 03.07 20:52
  • 저는스쿼트할때 오른쪽아랫배가 아프더라구요.. 안ㄷ았다 일어났다하면쑤시고..욱씬거릴때가 있어요~!!왜그런건지 몰겠네요~~~!
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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.07 18:39
  • 당분간 런지는 피하시고 브릿지나 힙익스텐션 같은 동작은 어때요~~
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