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03월 07일 (음식 1150kcal, 운동 433kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 555kcal
1150/ 1526 kcal
433/ 254 kcal
아침식사302kcal(26.26%)
[BAMBOO] 게 샤오마이 (6개, 150g)
292kcal
[청정원] 감식초 (1회분, 5g)
0kcal
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g)
10kcal
점심식사495kcal(43.04%)
[해태] 칼로리바란스 치즈 (1회분, 76g)
325kcal
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g)
10kcal
아몬드 (1회분, 28g)
160kcal
저녁식사353kcal(30.70%)
봄동겉절이 (1/2인분, 44g)
81kcal
카레라이스 (1/2인분, 200g)
272kcal
운동433kcal
마라톤 5km 러닝연습 (40분)
300kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
런지 (20회)
5kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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