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03월 06일 (음식 1131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1131/ 1395 kcal
0/ 233 kcal
아침식사446kcal(39.43%)
블루베리 (1작은컵, 40g)
22kcal
딸기 (1개, 30g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 43g)
46kcal
귀리밥 (1밥공기, 100g)
135kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
사과 (1회분, 35g)
18kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
아로니아 분말 (1회분, 5g)
16kcal
양배추찜 (1인분, 50g)
12kcal
점심식사303kcal(26.79%)
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
[서브웨이] 베지 샌드위치 (1회분,162g)
230kcal
호두 (1알, 3g)
19kcal
아몬드 (1개, 2g)
11kcal
저녁식사382kcal(33.78%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 90g)
22kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
올리브유 (1티스푼, 10g)
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
구운마늘 (1회분, 18g)
22kcal
팽이버섯 (1회분, 20g)
9kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 100g)
154kcal
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