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03월 07일 (음식 757kcal, 운동 203kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
757/ 1323 kcal
203/ 220 kcal
아침식사231kcal(30.52%)
삶은 계란 (3개, 150g)
231kcal
점심식사255kcal(33.69%)
찐고구마 (1개, 201g)
255kcal
오후간식32kcal(4.23%)
대추방울토마토 (6개, 90g)
12kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
저녁식사239kcal(31.57%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
187kcal
양배추 (1접시, 200g)
52kcal
운동203kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
180kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
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