935/ 1395 kcal
344/ 233 kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
계란후라이 (1개, 80g) | 154kcal |
귀리밥 (1밥공기, 120g) | 162kcal |
[한살림] 우리콩낫토 (1회분, 50g) | 89kcal |
블루베리 (1작은컵, 30g) | 17kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
구운마늘 (1회분, 26g) | 32kcal |
양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
오이 (1개, 10g) | 0kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
호두 (1알, 2g) | 13kcal |
아몬드 (1개, 2g) | 11kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 344kcal |
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