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03월 07일 (음식 1945.4kcal)
20170307

20151207 다이어리 일기상세

실패 853kcal
1945/1310 kcal
0/ 218< kcal
아침식사432kcal(22.23%)
파래무생채 (1소접시,83g)
28kcal
건새우볶음 (2인분, 66g)
214kcal
나박김치 (1인분, 100g)
12kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사983kcal(50.54%)
꽈배기 (1개, 65g)
262kcal
찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g)
231kcal
[농심] 포스틱 (1봉지, 84g)
370kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g)
120kcal
오후간식280kcal(14.40%)
(롯데) 마가렛트 고구마 (1회분, 22g)
110kcal
[해태] 땅콩그래 (1/2회분, 35g)
170kcal
저녁식사250kcal(12.85%)
[크라운제과] 마이쮸사과 (5회분, 60g)
250kcal
  • 훈미녀
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댓글 (4)

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입문
  • 훈미녀
  • 03.09 11:39
  • 평생유지하기 칼로리 계산해서 먹거나 식단을 이쁘게는 못하지만... 나아졌죠? 옷은 곧 얇아질텐데 4월로 또 미루다니 ㅋㅋ 감사해요.^^ 오늘도 홧튕!
  • 답글쓰기
지존
  • 평생유지하기
  • 03.09 11:28
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 훈미녀
  • 03.08 15:32
  • 평생유지하기 닉넴 기억해요. 반가워요. 유지님. 이번달은 일에 학업까지 시작해서 식단은 담달부터 한다고 또 합리화시켜 미뤘네요ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 평생유지하기
  • 03.08 14:50
  • 비밀 댓글 입니다.

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