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  • 151cm·초보
  • 2017.03.08 12:11
  • 1
아침은 든든하게?
닭가슴살100g+양파1/4+청양고추1개+간장1큰술 볶음
현미밥150g, 마른김 10장, 아몬드브리즈 오리지널45
  • 151cm
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댓글 (3)

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초보
  • 151cm
  • 03.09 07:24
  • 빼자썬 아침에는 일반식 점심때는 닭가슴살만! 저녁에는 두유나 샐러드만! 이런식으로 먹구있어요 너무 허기질때는 저녁에도 닭가슴살이나 밥조금..? 7시이후에는 금식하구용
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다신
  • 빼자썬
  • 03.09 01:47
  • 점심때도 일반식 하시구요?
    저는 낮부터 일을시작해서 보통 아점을 먹고 저녁을먹거든요.
    하루2끼요.그래서그런지 저녁때 폭식을할때가..ㅠㅠ
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초보
  • 미소쌤
  • 03.08 12:20
  • 맛있겠어용
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