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03월 10일 (음식 663kcal, 운동 203kcal)
D+4

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
663/ 1176 kcal
203/ 196 kcal
아침식사193kcal(29.11%)
[하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
135kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (4장, 5g)
2kcal
아삭이고추 (1개, 7.4g)
2kcal
쌈장 (1종지, 20g)
36kcal
점심식사350kcal(52.79%)
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 (1회분, 300g)
350kcal
오후간식120kcal(18.10%)
[크라운제과] 마이쮸사과 (1회분, 12g)
120kcal
운동203kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
50kcal
보통 걷기 (60분)
153kcal
  • 151cm
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