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  • 보리0173
  • 정석2017.03.08 23:4534 조회0 좋아요
3.8. 일기
아침...군고구마1,한라봉1,아메리카노
점심...뉴스킨쉐이크,크리스피롤1
간식...기정떡5
저녁...밥1/4,돼지고기김치찌개,각종반찬 적당한 배부르기

운동...실내자전거30분,스미홈트1주차

스미홈트 첨 해봤는데 좋네요~
그런 홈트레이닝 있는 것도 우리그룹방에서 첨알았어요
좋은 정보들과 격려들에 항상 감사하고 있어요
그룹 가입하길 잘 했어요!

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  • 보리0173
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정석
  • shuri탱
  • 03.08 23:53
  • 스미홈트ㅋ검색하러가봅니다!!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.08 23:49
  • 스미홈트 저도 해야하는데 안하고 다른것만 하고 있어요 ㅎㅎ
    일주일뒤 효과 알려주세요.. 전 그때해야지~~
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