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근손실을 줄이고, 살빼기위해 도전!!

어제 인바디했는데 안그래도 근손실이 났더라구요. 지금까지는 근손실크게 없이 유지했는데. 생리가 다가와서 식단을 좀 줄였더니 바로ㅠ
트레이너가 단백질 더먹어야겠다고ㅠ
뉴트리션으로 보충하면서 근육도 지키고파요

http://m.blog.naver.com/kimwj822/220953760084
  • 다람뿌
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.23 17:24
  • 안녕하세요. 다신입니다.
    스포츠 뉴트리션 체험단에 당첨 되셨습니다.
    축하드려요♥
    공지 사항을 확인 바랍니다.
    감사합니다.
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