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  • 은하블리·초보
  • 2017.03.09 20:05
물2리터 마시기 한달성공!

처음엔 물 먹기 힘들었는데 운동을 시작하니 자연히 물을 많이 먹게 되어서 수월하게 할 수 있었어요
물을 많이 먹게되면서 달라진점은 매일 같은 시간에 화장실을 간다는 점이예요 식단조절때문에 먹는게 많이 줄었는데도 변비는 걱정없었답니다
배에 힘을 전혀 주지않고 찍어서 별로 달라진점이 없어보이지만..^^;
몸무게는 좀 줄었죠? 위가 에프터고 밑이 비포예요
  • 은하블리
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입문
  • 포기금지X
  • 03.12 11:02
  • 물 많이 마셔야겟어요ㅜㅜ
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초보
  • 꽃당
  • 03.11 13:33
  • 허리 옆선이 달라졌는데요 ㅎㅎㅎ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.10 09:04
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 습관형성
  • 03.10 01:48
  • 달라진점 보여요! 뱃살 마니 빠지셧어용
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정석
  • Newborn
  • 03.09 22:17
  • 와우 노력 많이 하셨네요! 힘내세요!^^
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