다이어트

자유게시판

은하블리·초보
2019.04.09 21:42

Q.다이어트 시 어두워지는 낮빛

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금 다이어트 3주차이고 주1회 치팅하고 주5,6회 닭안심과 샐러드 현미밥 고구마 계란흰자 등으로 식단관리하고있어요. 그런데 얼굴톤이 많이 내려간 느낌? 시커매지는 느낌을 자꾸받아요ㅜㅜ
무엇이 부족해서일까요? 샐러드먹으면서 토마토나 당근 콜라비를 섭취하는데... 뭘 더 먹어야될까요ㅜㅜ
누가 콜라겐이 좋다그래서 먹은지 일주일정도됐는데 아직 이렇다할 효과는 없어요ㅠ

은하블리
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인바디 보시고 조언좀 해주세요ㅜㅜ!!(제발여)

9 194 방울란

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몸무게가 갑자기 안빠져요

6 344 아야어요우유

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