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03월 09일 (음식 1118kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1118/ 1586 kcal
480/ 264 kcal
아침식사703kcal(62.88%)
[삼양] 김치라면 (1봉, 120g)
385kcal
김밥 (1줄,201.2g)
318kcal
점심식사216kcal(19.32%)
훈제닭가슴살 (1인분, 100g)
125kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
12kcal
팽이버섯볶음 (1소접시, 50g)
31kcal
파인애플 (1조각, 100g)
48kcal
오후간식90kcal(8.05%)
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g)
90kcal
저녁식사109kcal(9.75%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
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