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03월 10일 (음식 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 412kcal
750/ 1395 kcal
0/ 233 kcal
아침식사321kcal(42.80%)
사과 (1회분, 40g)
20kcal
삶은 계란 (1개, 25g)
38kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
파프리카 (1개, 25g)
4kcal
딸기 (1개, 30g)
7kcal
새송이버섯 (1개, 18g)
6kcal
블루베리 (1작은컵, 30g)
17kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
구운마늘 (1회분, 22g)
27kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 150ml)
27kcal
호두 (1알, 2g)
13kcal
아몬드 (1개, 2g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 45g)
49kcal
점심식사317kcal(42.27%)
블루베리 (1작은컵, 30g)
17kcal
딸기 (1개, 35g)
8kcal
바나나 (1개, 20g)
18kcal
사과 (1회분, 20g)
10kcal
찐고구마 (1개, 77g)
97kcal
파프리카 (1개, 45g)
7kcal
오이 (1개, 80g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 25g)
38kcal
양배추찜 (1인분, 78g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 57g)
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
오후간식112kcal(14.93%)
[서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 190g)
32kcal
올리브유 (1티스푼, 10g)
80kcal
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댓글 (5)

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  • 와그작와그작
  • 03.11 11:07
  • 와...도움이 많이 되는 일기네요!!ㄱㅅ해여♥
  • 답글쓰기
초보
  • q00p
  • 03.11 09:02
  • 바디프로필! 감사합니다.... 요기 설치만하구 읽기만하다가 넘 답답한 맘에 가입한건데 진즉에할껄 그랬네요... 감사합니다 답변...꾸벅
  • 답글쓰기
다신
  • 다롱천사
  • 03.11 08:55
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • C코코
  • 03.11 07:56
  • 와아 색감이 정말 다양하고 예뻐서 맛도 두배로 느껴지겠어요!
  • 답글쓰기
초보
  • q00p
  • 03.10 22:30
  • 비밀 댓글 입니다.

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