view-top
  • 린86
  • 다신2017.03.10 22:2976 조회0 좋아요
만보걷고 까르보나라 먹었네요 ㅋ 아놔 ㅎ
아침 사과로 때우고 약속전 한시간반 먼저나와서 약속장소 까지걷고... 점심이 파스타전문점;;ㅎ 걍시킨거 다먹고 두시간정도 아이쇼핑하고 ...
소화가 안되서 저녁까지 안먹었는데 아직도 명치쪽이 아픈거 같네요...ㅠ
쫌만 과식한거 같으면 체한증상이...;;
이젠 더 먹고싶어도 못먹게 하는거 같아요 ㅜㅋ
손따고 간단한 스트레칭만 좀 해주고 자야겠어요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 린86
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘부터 식단 다시 시작이요ㅎ.ㅎ
2 42 쌍큼한레몬

썸네일

+1
닭가슴살통조림 수분량 ㅠㅜ
7 121 뚕끄

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 03.11 19:49
  • 린86 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 린86
  • 03.11 19:47
  • 사람향기 소화제 먹음 어느정도 소화는 되겠지요?소화제조차 칼로리 생각하네요 ㅠ아놔 그전 밀가루는 칼로리생각 안해놓고 ㅜ ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사람향기
  • 03.11 17:42
  • 전후 운동 많이 하셔서.. 그 정도 드셔도~~ 가끔 몸에주는 상~!!!
    체증.. 전 그런것도 없어서... 돌도 씹어 먹을 식욕과 위~~.. 그래도 어제처럼 과식이나 쇠주흡입할땐 소화제 먹어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 린86
  • 03.11 11:46
  • 계피쨈 까르보나라 맛나지요 ㅠ 자고 일어나니 좀낫네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 계피쨈
  • 03.10 23:27
  • 체한거 못내리고 방치하면 장기도 다 상한다고 들었어요...정 안내려가면 액상소화제 중엔 베나치오가 좋아요. 탄산도 없어서 위벽 안긁어내리고 위 활동을 활성화시켜서 자연 소화를 도와준대요.

    그나저나 까르보나라...먹고싶네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 23:09
  • 항아리78 칭찬해주시니 몸둘바를 모르겠네요😄😄아는것도 없고 하는것도 없는데 도움이되신다니 감사해요ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 23:08
  • 항아리78 헛.해박하다뇨 전혀아니에요^^;; 그저그냥 어디선가 주워(?)듣거나 제가 궁금해서 찾아보는거고 전문적인 지식은 한개도 없답니다ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 03.10 23:05
  • o하얀나비o 가만히 생각해 봤는데... 나비님은 다욧에 대한 근거있는 해박한 지식을 갖고 계신거 같아요. 많은 도움이 되고 있어요.
    👍👍🙆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 22:48
  • 린86 그럼요ㅎㅎ하루정돈 열심히 한 나한테주는 상이라고 생각하고 즐기려구요ㅎㅎ 언제쯤 먹고픈거 맘껏 먹을수 있을런지 까마득하지만 힘내봐야죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 린86
  • 03.10 22:46
  • o하얀나비o 힝 맞아요 ㅠ 머 또 꾸준히 다욧할테니까 하루정도는 나가서 먹고싶은거 먹고 과식만 안하면 되죠 안빠지더라도 유지만되도 다행인거니..ㅎ나가서 먹고 들어올땐 다욧멘탈 다시챙겨와야죠 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글