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  • 공황장애이겨내자!!!
  • 지존2017.03.12 09:0269 조회0 좋아요
운동은 잘 안해요 ㅜ ㅜ
식이조절이 95%로 생각하고 하고있어요 ㅎ
그래서 살이 흐물흐물해요 ㅎㅎ

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  • 공황장애이겨내자!!!
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운동가기귀찮아지는 아침이네요ㅜ
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왠만하면 매일 다리운동은 해주고 자는데요...
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댓글 (22)

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댓글리스트

지존
  • o하얀나비o
  • 03.12 11:57
  • 전왜 운동하는데도 흐물흐물ㅎㅎㅎ좀더 나아지시면 운동도 차츰차츰 시작하세요ㅎ
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다신
  • 항아리60
  • 03.12 10:50
  • 공황장애이겨내자!!! 후기 기대되네요
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:22
  • 공황장애이겨내자!!! 네.. 본인 몸만 생각하세요 남들 시선 무시~~~ 살도 많이 빼셨고 이뻐질 일만 남았잖아요~
    이젠 자신감 가지셔도 됩니다~
    이쁜 라인의 자신을 위해서.. 헬스장을 놀이터쯤 이라 생각하시고 즐겨보시길..
    후기 기대할게요
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.12 10:20
  • 사람향기 월요일날 후기남길께요~~~♥
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:19
  • 공황장애이겨내자!!! 아 노예계약 ㅜㅜ 전 1년3개월 남았어요 계약이ㅎ
    식단으로만 빼셨다면.. 유산소보다 무산소 운동에 중점을 좀더 두시면 탄력과 감량이 같이 되실거에요.. 꼭 극복하시길 바래요
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:17
  • 공황장애이겨내자!!! 다른 운동을 해보시면?
    가서 극복하는게 좋긴한데... 힘드시면 플라잉요가나..수영..스피닝 등등 도전 해보시길.. 두려움을 이겨내시길요
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.12 10:10
  • 항아리78 비키니를 사야하는데 ㅋㅋ안사봐서요 ㅎㅎ매장가서 보고 살려구요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 항아리60
  • 03.12 10:09
  • 공황장애이겨내자!!! 비키니 입는 그날까지 , 아자!
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.12 10:07
  • 항아리78 맞자요 ㅎㅎ좀더 빼야되요
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다신
  • 항아리60
  • 03.12 10:07
  • 공황장애이겨내자!!! 한 20kg 정도 감량하신거 갔아요, 맞죠?! 전 총 20키로 감량이 목표에요. 80에서 60. 11키로 남았네요.
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