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  • 주리린
  • 정석2017.03.12 09:58204 조회1 좋아요
정체기 2주 지나고 이젠 확확 빠지고있네요

역시 정체기가 무서운가봐요 6점대에서 올랐다 내렸다 하더니 이제 확확 빠졌네요. 대학생이라 이제 개강해서 식단 조절은 따로 못하고 있어서 큰일났다 싶었는데 아침을 든든히 먹고 점심엔 친구들과 먹고싶은거 다 먹었어요 저녁은 너무 늦게오니 과일로 때웠고 운동을 2시간하니 그대로 살이 빠지네요 ㅎ.ㅎ 목표까지 15키로 남앗어요

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댓글 (16)

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지존
  • 시내뤼
  • 03.12 12:50
  • 우와~~^^
    축하드려요!!ㅎㅎ
    신나시겠당
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.12 11:54
  • 좋은현상이네요ㅎㅎ정체기는 몸이 적응하는 시기라 지나고나면 잘빠지더라구요~ 앞으로도 파이팅!
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:44
  • 튼튼한맘 정체기때 열심히 하시면 정체기 지나가면 보상으로 막~ 빠져줍니다.. 힘내세요ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:43
  • 주리린 빠지는 시기이니 좀 빠지고 난 후 재보세요..
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정석
  • 주리린
  • 03.12 10:42
  • 튼튼한맘 정체기에 운동 많이 하세요 그럼 확확 빠져요 진짜 !!!
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정석
  • 주리린
  • 03.12 10:42
  • 사람향기 그저께까지는 체중이 정체기였던 시기였는데 오늘 체지방량 재러 가볼려구요 ㅎㅎㅎ
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입문
  • 튼튼한맘
  • 03.12 10:37
  • 저두 지금 정체긴데 꾸준히하면 빠지겠죠?!
    힘이나네요~!!
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.12 10:10
  • 주리린 외식외에는 집에서 절대로 일반식안먹어네요!!닭가슴살이나 씨리얼,쉐이크먹고요
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지존
  • 사람향기
  • 03.12 10:09
  • 정체기는 정신적 고통이 따르는 시기죠.. 하지만 내몸이 만들어지는 시기이기도 하고요.. 잘 이겨내셨어요.. 목표치까지 화이팅 하세요!!
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.12 10:05
  • 주리린 전 식단은 엄청 지키고있어요!!!
    그냥 먹고 죽지않을만큼먹고있어요
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