view-top

다짐
계획은지킬수있어야한다.
아침 :먹을시간없어pass
먹을수있을땐 과일
점심 :밥반공기,밀가루no
간식 :no,토레타같은마시는거루배채우기
저녁 :패스
외식이나친구볼땐고기랑야채로
운동:스피닝.걷기.수요일은필라테스
음악들으며~~!!
물많이마시고 바른자세
  • 살시롱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글