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03월 13일 (음식 1300kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
1300/ 1422 kcal
240/ 237 kcal
아침식사317kcal(24.38%)
카스테라 (1개, 90g)
302kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사440kcal(33.85%)
불고기덮밥 (1인분, 300g)
440kcal
오후간식261kcal(20.08%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1/2톨, 177ml)
90kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g)
115kcal
다시마부각 (1소접시, 12g)
56kcal
저녁식사282kcal(21.69%)
레몬 (1.5개, 150g)
34kcal
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
천혜향 (1개,155g)
60kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
10kcal
운동240kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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