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  • 똑쟁이찐·초보
  • 2017.03.15 18:53
Q.먹고싶었던것 참았다가 아침에먹는거 어찌생각하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
(사진은 자극용)
다이어트중이고 10키로 이상 빼야해요..ㅋㅋ
살은 빼야겠고 먹고싶은건 많고 참 힘든데
아직 며칠 안되서 간식도 거의 안먹고 저녁도 잘참고 있는데
다이어트 한두번해본게 아니라서 제자신을 잘알아요
이러다 어느날 폭발..에이모르겟다!하고서 와구와구ㅋㅋㅋ
그게 두려워서 가끔 욕구을 충족해줘야겠다싶은데
저녁에 먹고싶은거 참았다가 아침으로 먹는거 어떨까요
빵이나 라면 같은것들..물론 폭식은 하지않을꺼예요
배가부르면 출근해서 일하기가 힘들어서ㅋㅋ
어떤가요????물론안먹는것보단 못하겠지만 점심저녁 잘 조절하면 다이어트에 큰영향을 끼치진않겠죠?????ㅠㅠ
(그래요..답정너예요..ㅋㅋㅋㅋ)
  • 똑쟁이찐
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댓글 (7)

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지존
  • 난맨날배고파!
  • 03.15 18:55
  • 조금씩먹는거 괜찮은거 같아요~매일먹음 안되겠지만 가끔은 괜찮아요!! 너무참으면 오히려 폭식올 가능성도있고 스트레스도 상당하고요
    즐겁게해야죠^^
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채택된 답변
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다신
  • 행복다이어트하기
  • 03.15 21:54
  • 전 먹고싶은거 다먹으면서 해요 그대신 소량으로요 그러니 지금 거의 10개월째 다이어트 이어나가고 있어요
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다신
  • 유잔디
  • 03.15 21:50
  • 평생 안먹을거 아니니깐, 먹긴먹되 되도록 저녁에는 안먹고 아침에 적당히 먹으면 스트레스도 덜받고 만족감도 생겨서 저는 그런식으로 하고있어요
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입문
  • 스텔라송
  • 03.15 20:10
  • 하루 섭취량이 중요하다고 하던데요
    정 못참는 식욕이면 다른끼니 때 조금 덜
    먹는건 어떤가요 ?
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정석
  • 메이비베이비#
  • 03.15 19:17
  • 저는피자너무너무좋아하는데~~저녁에먹는거 참다가 아침에일어나마자 한조각먹었어요 ㅎㅎㅎ그래도 살 안쪘어요~~그대신 하루 몇칼로정해놓고 그안에서 해결해요
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정석
  • 명랑깨굴
  • 03.15 19:08
  • 근데 아침에 먹더라도 과하게 먹음찌더라구요ㅜㅜ 저녁에 먹는거보단 덜찌기는 하는데
    조금 먹는거는 괜찮은것 같아요
    저녁보단 훨씬 나으니까요ㅋ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.15 18:56
  • 저는 좋다고 생각해요 저녁유혹참기가 어렵지만 아침에 홈트하고 먹으니까 더 잘먹고 오히려 종일 소화하니까(전 소화력이 좀 떨어져서;;) 도움이 되더라구요
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