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  • 새로운모습을위하여
  • 정석2017.03.16 09:2544 조회0 좋아요
안녕하세요ㅎ 어떻게시작해야할까요? ㅎ
근데뭘어떻게해야할지ㅠㅠ
현재65키로.두번의출산으로 13키로쪘네요ㅜ
허벅지에만살이집중이였는데
이제 배,팔,다리 참 골고루있네요ㅠㅠ

어떻게시작해야할까요?

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댓글 (4)

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정석
  • 새로운모습을위하여
  • 03.16 10:03
  • 유나야사랑해 넵ㅋ 딱오늘이시작이네요ㅎ 매번저녁을9시쯤먹었는데 이제6시이후엔아무것도안먹으려구요ㅎ
    지금하체스트레칭한번했는데 힘드네요ㅠㅋ
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정석
  • 새로운모습을위하여
  • 03.16 10:02
  • 날씬해질테야ㅠㅠ 작심삼일이되지않길바래봅니다ㅠ 화이팅해보아요
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정석
  • 유나야사랑해
  • 03.16 09:59
  • 다이이트는 첨부터 생각이 많으면 안되는거 같아요. 그럼 하루하루 미뤄지더라구요. 맘 먹었을때 식이요법시작해보세요ㅎ
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초보
  • 날씬해질테야ㅠㅠ
  • 03.16 09:41
  • 저도 시작한지 3일째에요~~
    식단조절하고 운동 조금씩 하고있어요^^
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