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  • 도도해양·초보
  • 2017.03.16 11:06
Q.도대체 얼마를 빼야 젓가락 다리가 되는건지ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다신 시작할때 43키로.
저정도 몸무게면 엄청 날씬할꺼라 생각했는데..
배랑 허벅지 안쪽엔 살이 ㅠ
그래서 복근이랑 허벅지 안쪽 운동을 집중적으로 하는데..
모델들 같은 젓가락 다리는 얼마나 빼야되는거야ㅜ
  • 도도해양
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혹시 저에게 조언해주실분 계신가요? ㅠ
3 124 ye얍
몸무게는 별차이없는데 다리라인은달라진듯해요ㅜㅜ
3 190 설이마미

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댓글 (2)

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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.16 11:35
  • 몸무게보단 체지방률이 문제일수도있어요!
    몸무게보단 근육양을 늘리는거에 초점 맞춰서 식단 조절도 병행해보면 체형변화가 분명 있으실거에요!
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입문
  • 착한고양이2
  • 03.16 11:38
  • 저도 저런 다리라인 겟하고 싶네요
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