1691/ 2170 kcal
56/ 362 kcal
카레라이스 (1인분, 160g) | 217kcal |
치킨까스 (1인분, 50g) | 148kcal |
단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
유부국 (1대접, 30g) | 22kcal |
[헤이루] 우유 저지방 (1회분, 300g) | 120kcal |
훈제 메추리알 (1회분, 15g) | 41kcal |
[오그래] 현미 딸기 그래놀라 (1회분, 35g) | 142kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
새우초밥 (1인분,250g) | 388kcal |
참치초밥 (1개,30g) | 76kcal |
사이다 (1컵, 100ml) | 40kcal |
양꼬치 (1회분, 30g) | 42kcal |
쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 30g) | 57kcal |
미트볼조림 (1인분, 20g) | 33kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 20g) | 2kcal |
다시마채무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 61kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 10g) | 37kcal |
플랭크 (1분) | 15kcal |
빠르게걷기 (11분) | 41kcal |
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