1935/ 1459 kcal
1446/ 243 kcal
잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 30g) | 55kcal |
양파 (1/2인분, 35g) | 12kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
토마토소스 (1종지, 228g) | 88kcal |
흰밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 400g) | 256kcal |
도토리묵무침 (1인분, 150g) | 65kcal |
참기름 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
막걸리 (1잔, 300ml) | 138kcal |
델리만쥬 (5개, 75g) | 222kcal |
[농심] 츄파춥스 젤리 샤워게코 (4회, 45g) | 157kcal |
소프트아이스크림 (1/2개, 60g) | 99kcal |
닭꼬치 (1회분, 180g) | 464kcal |
스트레칭 (23분) | 92kcal |
서있기 (64분) | 91kcal |
보통 걷기 (184분) | 478kcal |
등산 하이킹 (97분) | 776kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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