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  • Igorgeous·지존
  • 2017.03.20 15:36
Q.저녁식사이후 금식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7시나8시 이후 금식 어떻게 하시나요?
이게 가장 힘드네요ㅠ
  • Igorgeous
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지존
  • Igorgeous
  • 03.20 20:22
  • 너무 감사해요!
    힘내서 잘 대처해야겠어요~
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다신
  • 바다너머
  • 03.20 19:52
  • 따뜩한물 조금씩 자주 마셨어요. 그리고도 못참겠으면 건과류 좀 먹고요. 정 안돼면 일단 이 닦고 침대에 누으면 귀찮아서라도 핸폰하다 자더라구요. 이겨내면 내일 가벼운 몸을 마주하게 될꺼예요. 힘내세요.
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지존
  • 초하피
  • 03.20 16:00
  • 전 물 이외엔 안 먹는데 진짜 배고프면 껌 씹어요😄
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.20 15:47
  • 야채같은거 먹어요 양상추당근깻잎에 식초만뿌려먹고
    ( 야채는 소화시키는데도 칼로리소모하니까 먹어도 별로살안쪄서요)
    물에도 식초타서먹고
    해초즙이런거먹거나 배불리먹어요ㅎㅎ
    가끔 해초비빔면 22칼로리짜리먹구요 완전맛있어요!
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지존
  • 다람뿌
  • 03.20 15:47
  • 물많이 마셔주고 너어무 힘들면 토마토같은거 드세요.
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