음 약간 그런편으로 나오네요 35프로이상은 아니셔서 심각한건아니지만 더줄일필요가있어요~ 오른쪽에보시면 위쪽에 지방과 근육조절 키로수가 나오시죠? 몸무게는 정상이시고 지방을 3.7키로그램 줄이고 근육은4.6키로그램정도 더 늘리시면 아주 건강한체질이에요 보통 그보다 더빼길 원하시니 체지방만빼셔도되겠어요ㅎㅎ 복부지방도 심한편은아니시니 조금만 노력하시면 금방 정상으로 되실거같구요! 기초대사량이 1200정도시니 칼로리는 800~1000사이로 조절해서드시면되실것같아요^^ racoon28
39목표ㅜㅜ 와우.. 정말 친절하고 자세한 답변 감사드려요 ㅠㅠ 1000칼로리 이하로 먹으면 요요올 가능성이 있다고 해서 1100으로 맞춰먹어야 하나 생각했는데 800~1000도 괜찮은가봐요! 체지방 빼기가 참 힘든데 5월까지 5키로(!!!) 목표 잡고 해볼까요 ..ㅎㅎ 다시 한 번 감사드려요 ㅠㅠㅠ 진짜 복 받으실 거예요 ㅠㅠ
정석
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