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  • Onlycross
  • 정석2017.03.20 19:48114 조회0 좋아요
오늘 김신영다이어트1일차했어요
고구마 삶고 계란 삶고 닭가슴살 먹고 야채 볶고...만보 걸었어요 근데 벌써 지치는중

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댓글 (2)

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지존
  • 난167/50kg
  • 03.20 20:53
  • 전 일반식을하는사람이라서 식단챙겨드시는분들존경해요~!!힘내욥!!!
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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 03.20 20:08
  • 출퇴근 시 걷기처럼 생활에서 걷기를 습관화하면 만보는 사실 금방 차더라구요 저도 시간내서 운동하기 힘들어서 걸을 수 있을때 많이 걸어두는편이에요
    지치지않게 처음부터 무리하지마시구 조금씩 백보 이백보씩 늘려보셔요
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