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  • 이브닝꼬르륵
  • 정석2017.03.20 20:2136 조회0 좋아요
  • 1
월요식단
주말에 흐트러진 마음을 붙들고
다시 돌아왔어요

아침은 호화롭게 두부200g 수육살코기 7점 상추 해서 든든하게 먹고

점심은 불닭볶음면의 유혹을 못이기고 물을 올렸다가
가까스로 제정신을 붙잡고 달걀 3개를 삶았네요
반쯤 유혹에 넘어가 소스만 젓가락에 콕찍어 달걀과 함께 먹었구요

저녁은 순대 120g정도 먹었어요

총 800칼로리 정도 먹었네요

수시로 물마시고 저녁식사도 6시 전에 마쳤네요
이제 식욕을 없애줄 마테차와 함께 오늘을 마무리 해야겠어요ㅠ

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  • 이브닝꼬르륵
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댓글 (2)

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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 03.20 21:32
  • 난167/50kg 아마 잠들기 전까지 유혹에 시달릴거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅해요 같이!!
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지존
  • 난167/50kg
  • 03.20 20:51
  • 대단하세요 유혹이기기힘든데ㅠㅠ 대단대단~~!!!!하루에 천칼로리정도는괜찮데요
    아침식단너무좋아요~!!!! 한달에 자기몸무게에 10%만뺀다고생각하구열심히해봐용
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