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  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ·초보
  • 2017.03.21 17:42
  • 1
Q.복근운동!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크나 그런 복근운동들 하면 근육만생기고 뱃살빼는데에는 효과가 없나요?
  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
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댓글 (4)

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초보
  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 03.21 19:12
  • 아~~!감사합니당😊😊
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초보
  • Hana-L
  • 03.21 18:30
  • 효과있어요~ 대신 복근에 힘주고 잘해야해요~ 플랭크 할때 엉뚱한곳에 힘주면 허리랑 어깨만 아파요~
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초보
  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 03.21 18:13
  • 몇일정도하셨나요??!!
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초보
  • Wldbswjd
  • 03.21 18:04
  • 제가 이쁜복근 만들기 30일을 해요 거기에 플랭크도 있는데요 확실히 배가 들어갔어요!
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