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  • 171209·초보
  • 2017.03.22 02:25
스피닝
스피닝을 시작해보려합니다!
오늘 맛보기로 탔는데..지옥을 보고온듯해요..
그치만 저보다 나이많으신분들 쌩쌩하신것보니까 불끈 의지가솟아요, 땀도 그냥 헬스할때보다 잘빠지고,
몸의 변화 잘 체크해서 사진비교해야겠어요
모두 힘내세요!!
  • 171209
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03월 21일 (음식 995kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 171209
  • 03.22 09:07
  • 4-50분 정도 진행되고 음악이 끝나는 사이사이 짬짬이 쉬어요^^
    근데 저는 초보라 다따라하지못하고 조금하다 앉아서타고, 그렇게 반복하다보니 끝났더라구요ㅋㅋ
    지금까지 다리가 후들후들ㅋㅋ
    한달정도하면 적응된데요^^
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입문
  • 아가리어터서
  • 03.22 07:46
  • 와ㅜㅜㅜ저도스피닝하려고하는데 한시간정도하는건가요?
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