식단조절만 하고 특별한 운동은 하지 않아도 살 빠질까요?(ㅠ^ㅠ)
오전:한시간 동안 집안청소(청소기,먼지닦기,앉아서 걸2레질)
틈틈히 바른자세유지+스트레칭
오후:산책,대형마트구경,아이와 키즈카페 기타
자기전:L자다리 스트레칭 20분
어린이집 안가는 아들이랑 하루종일 붙어있다보니 애기 재우고 운동하기가 너무 힘들더라구요
ㅠ.ㅠ 괜히 욕심에 이것저것 하려다 보면 담날 너무 힘들기도 하구요
운동은 아니지만 집안일하랴 아이돌보랴 꾸준히 움직이긴 하는데 저정도로는 살 안빠질까요?
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