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03월 22일 (음식 1913kcal)
망한 날의 기록을 공유하고 반성합니다

20151207 다이어리 일기상세

실패 482kcal
1913/1717 kcal
0/ 286< kcal
아침식사739kcal(38.63%)
미역국 찰밥 쇠고기볶음
쇠고기미역국 (1인분, 250g)
221kcal
찰밥 (1공기, 120g)
183kcal
애호박볶음 (1인분, 30g)
92kcal
양파볶음 (1소접시, 30g)
28kcal
찹스테이크 (1인분, 130g)
215kcal
점심식사459kcal(23.99%)
삼선볶음밥 (1인분, 290g)
421kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
7kcal
오렌지 (1/4개, 39g)
26kcal
참외 (1/4개, 10g)
3kcal
오후간식176kcal(9.20%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml)
10kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g)
53kcal
고구마말랭이 (1회분, 15g)
48kcal
오렌지 (1/2개, 98g)
65kcal
저녁식사539kcal(28.18%)
오뎅국 (1인분, 250g)
217kcal
찹스테이크 (1인분, 110g)
182kcal
[풀무원] 국산콩 유자나또 (1팩, 100g)
140kcal
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