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03월 23일 (음식 611kcal, 운동 313kcal)
언젠간 빠지겠죠ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
611/ 1135 kcal
313/ 189 kcal
아침식사240kcal(39.28%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 16oz)
240kcal
점심식사316kcal(51.72%)
두부 (2회, 200g)
176kcal
갓김치 (1소접시, 30g)
17kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오후간식55kcal(9.00%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동313kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
  • 살빼면유승옥
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